O Jiu-Jitsu diminui o estresse, desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos. Ele aumenta a auto-estima e a autoconfiança, trabalha todo o corpo, principalmente braços, ombros, abdômen e quadril, e ajuda a aumentar resistência física'. Como toda atividade aeróbica, o Jiu-Jitsu acelera o metabolismo e melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade, a coordenação motora e os reflexos.
Por estas e outra razões o número de interessadas na prática do jiu-jitsu tem crescido nos últimos meses,
Dayse Jeordania também comessou fazer parte do nosso quadro de atletas.
Treinem com muita força de vontade, com o coração, e para as iniciantes que não se assustem com a agarração, adquiram técnica, desenvolvam a arte. O Jiu-Jitsu não tem fim, não é algo entediante pois a todo momento estamos no lado bom e também no ruim. É um jogo, onde ganha quem se posiciona melhor e pensa mais rápido. Estratégia pura. Treine, nem que seja com perfume, maquiagem, kimono e unhas rosas, treine. Existe um lado muito feminino muito charmoso no mundo do Jiu Jisu.
